Банные процедуры как эффективное антивирусное средство

Опубликовано Опубликовано в рубрике Новости

О пользе бани для человеческого организма можно говорить часами. Это эффективная процедура против усталости, болей в спине и суставах, депрессий и плохого настроения. Однако, помимо этого, посещение парилки – это прекрасное средство в борьбе со всевозможными простудными и вирусными заболеваниями. Поэтому с наступлением холодов очень важно как можно чаще ходить в баню.

Как парилка помогает бороться с болезнями

Русская баня – это отличная профилактика против вирусов, простуд и гриппа. В борьбе со всевозможными фагами человеку помогает белок интерферон, который укрепляет иммунитет. А улучшить выработку данного вещества помогает как раз посещение парилки. Поэтому было доказано, что любители пара в четыре раза меньше подвергаются атаке всевозможных сезонных болезней. Не хотите болеть – баня сауна вам в помощь. Посещайте ее раз в неделю и забудете о недугах!

banya martova 1Также ведутся споры о том, можно ли ходить в баню во время простуды. Однозначно да, но только на ранних стадиях, когда вы чувствуете, что только начинаете заболевать. Или когда уже выздоравливаете. Горячий воздух прогреет все тело, простимулирует иммунную систему и снимет ломоту в суставах. А если добавите эфирное масло цитрусовых или эвкалипта, быстро сможете избавиться от кашля. Также посещение парилки простимулирует выработку лейкоцитов, и вы быстрее поправитесь. Однако ни в коем случае не посещайте сауну, если у вас следующая стадия болезни или температура.

Соблюдайте правила банных процедур

Для того чтобы баня принесла вам пользу, следует правильно париться. Для начала зайдите в парилку на несколько минут, прогрейтесь и расслабьтесь. Затем уже можно воспользоваться веником – начинайте с рук и ног, затем переходите к спине. Область сердца массажируйте крайне аккуратно и в последнюю очередь. Для того чтобы польза от веника была максимальной, его следует сначала отмочить в холодной воде, а потом запарить в горячей.banya martova 3

Если вы хотите сделать все правильно, обратитесь за помощью к профессиональным банщикам. Они все объяснят, покажут и расскажут, а также приготовят для вас великолепные травяные чаи, которые усилят эффект от посещения парилки.

banya martova 2«Мартова лагуна» приглашает вас посетить настоящую русскую парилку, которая поможет вам бороться с вирусами и сезонными болезнями. Вас ждет мужская и женская баня – не будет никаких неудобств. Обязательно загляните к нам и будьте здоровы!